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  • 作家相片katiemovestaipei

在這裡,我們一起舞出自信~~


自豪地舞進六月!





妳準備好迎接悄悄來臨的夏天了嗎?!



「趕快練出比基尼身材!」

「我們有為孩子們安排好足夠的暑期活動嗎?」

「度假的機票飯店我有訂對嗎?」



在迎接新季節時,「懷疑自己」是個常見的舉動~~但只要擁有足夠的自信妳便能輕鬆應對!



正如我一再分享,舞蹈健身改變了我在舞池內外的生活,從對身體的想法到面對困難事物的韌性,我感受到更多的從容與自在。



無論未來有什麼好玩、挑戰或令人生畏的海灘聚會,妳都可以現在就採取行動,讓妳在這個夏天抬頭挺胸!



6月和我一起舞出自信吧!



  • 小步伐帶來大成功:感覺自信不僅於外表,更深的層面在妳對於自己能力的認知!而增強能力的最好方法,是設定可達成的小目標!嘗試這個月新的 30 分鐘預錄課 「Confi-DANCE Cure 💖 舞出自信派對」 ,有額外的口頭提示和更容易跟隨的動作,讓妳輕鬆完成這個小目標帶來成功感!



  • 擁抱樂趣,而不是完美:我們的課程從來不是要完美地完成每一個動作,而是要盡情享受樂趣,釋放壓力,感覺自由!「Free 2 B U 🎈隨心所欲派對」 是一小時的預錄課,鼓勵妳展示自己的風格、停止擔心是否跟上動作!




PS. 若以上課程妳都想試試看,六月跳到飽很適合妳唷😉~



在妳的身心中感覺更自信,也許不是我們與生俱來的,但透過我們選擇的行動是可以實現的!



不論妳在家或是實體課和我一起跳,這一整個月讓我們一起舞出堅強、自信和自豪吧!



繼續舞動!



xx,

Katie

( Anna Liang 譯 )








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