• katiemovestaipei

讓我們停止比較


... 並準備好新課程的蒞臨!


農曆年快到了,耶 ~ 開心 ~~ 有更多的機會可以看到我們所愛的人、與朋友聚聚分享過去這一年的一切,好期待唷!

而同時,這些社交活動卻能夠很輕易地造成嚴厲的自我評估:我們是誰、我們在生命當中的什麼階段(不論是與與他人相比或是與自己的期待相比)。

比較是快樂的竊賊」-美國總統 羅斯福的名言之一,和許多名言都在重申相同的觀念:當我們拿自己與他人比較、比較我們所擁有的東西、我們的成就,這等於讓我們的思維坐高鐵站直達負面思考!

「她比我 高/漂亮/瘦/年輕/有成就/有錢/過得比我輕鬆/她的另一半更 ____ /她在 ____ 方面比我更好。」「我的孩子 學得比較慢/考試考得比較不好/應該在 ____ 上比其他人好。」

不論我們覺得自己是超前還是落後,比較能給我們比他人好或比他人壞的錯覺。事實上,我們只是和別人不同而已。

比較是用「不存在的事物」讓我們分心,將我們的焦點從「已存在的事物」上吸走,我們錯失在自己與所愛的人身上、我們所擁有、我們做的事情中找到喜悅與感謝。

常言道:「妳關注的事物會增長」。妳能夠將今天的焦點放在感激與珍惜「妳是誰」與「妳所擁有」上面嗎?妳能透過簡單地接受現在的自己(而非需要成為最棒的或是害怕成為最糟的)來培養自信嗎?

妳覺得這樣的文章有幫助嗎?想要在整個年假時也有如此即時的心靈雞湯嗎?

我們想幫助妳在即將來到的過年假期每天都能繼續閃耀,所以我們為妳準備了一個特別的計畫!

Anna 和我正在如火如荼地為妳們準備的一個全新的課程,來讓妳的身心靈在年假期間繼續舞動閃耀!敬請期待下週我們的重大宣布以及報名細節!

繼續舞動!

xx,

Katie

( Anna Liang 譯 )

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