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4個和我們社群一起舞動的原因!


一起用聖誕活動為今年畫下完美的句點!



年終歲末的這個時節,我們更常與家人好友相聚 ------ 尾牙活動、假期大餐、公司聖誕派對等等!人類是社交的動物,被包容、感覺屬於團隊的一份子感覺真的非常好。然而,在這個時間點當我們與想在社交與獨處時間找到平衡、或是覺得社交活動的習慣阻礙了平時的健康作息,有時候感覺很難珍惜與享受佳節慶祝的氣氛。

這也是我們社群存在的原因之一!當妳有一群朋友在妳身邊(甚至是虛擬的身旁),是可以同時繼續維持你的健康與健身習慣。

和別人一起運動看起來像是這樣:

  • 分享目標 + 分享勝利:「安娜,我們這個月一起去上4堂 Zumba 課吧!」「我們做到了!耶~ 那我們一起去看電影慶祝吧!」

  • 提高動力:「安娜,今天天氣超不好,我不想要運動,但是我真的很想看到妳。我會盡可能的出席!」

  • 感受到社群的歸屬感:「擔心孩子和工作讓我壓力好大。好慶幸還能夠抽離擔心,投資時間在自己身上。我覺得妳們也懂我。」

  • 更好玩:「今天上課的時間過得真快!今天妳最喜歡哪首歌啊?期待下次再見!」

以上都是過去幾周聽到學生與朋友間(或是我自己與朋友間)的真實對話,所以如果妳還是「在場外觀看」,讓妳知道不論是自己來上課、帶個朋友一起來、或只是在家裡客廳和孫子一起跳舞,我們都歡迎妳成為我們社群的一份子!

有如此好玩的健身大家庭,我們都值得慶祝自己與在 2022 年的努力,我們為妳準備了有 3 場聖誕派對!

🎄 12/22(四) 12:30 pm @ TDC 教室 ( 地圖 )

聖誕派對 Zumba 課 ( 350nt )

🎄 12/23(五) @ WAO 教室 ( 地圖 )

7:00-8:00 pm 紅酒瑜珈 ( 500nt )

8:20-9:40 pm 紅酒舞蹈派對 ( 700nt )

兩場合報 1000nt

🎄 12/24(六) 11:00 am @ Flying Dance 教室 ( 地圖 )

聖誕派對 Zumba 課 ( 350nt )

換換口味吧!邀請妳的朋友身穿紅與綠來和我們一起舞動慶祝吧!再貴重的禮物都比不上健康的重要與價值,以及和喜愛的人相處的時光!我們到時見囉!

繼續舞動!

xx,

Katie

( Anna Liang 譯 )

#holidayzumba #dancewithyourcrew #whyworkoutwithothers #zumbataiwan #holidayfitness #katiemovestaipei


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