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課程種類

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Beginners / Take it easy

初學者 / 輕鬆跳

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High power / Advanced

強力 / 進階

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Theme / Seasonal

主題 / 季節

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Hour
Long

1 小時

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Target +Tone

局部鍛練

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Short & Sweet

迷你課程

Beginners / Take it easy

初學者 / 輕鬆跳

Golden Oldies Groove 🥰

黃金經典派對 (20m)

Slow And Savor 🍸

優雅享受派對 (30m)

溫和樂齡派對 (25m)

Gentle Groove 🎵

緩和律動派對 (30m)

Basic Beats 🎶

基礎律動派對 (20m)

Category 種類

High power / Advanced

強力 / 進階

熱舞 25 派對 (25m)

Fast Calorie Blast 💦

極速打卡派對 (30m)

Power Party ⚡

高強度派對 (30m)

燃脂派對 (1hr)

Get Down + Sweat 💃

搖下去甩汗派對 (30m)

Category 種類

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