• katiemovestaipei

健康的地球,健康的妳~


然後...我們明天見?



最近這幾天健康是我們朝思暮想的主題 ------ 戴口罩、勤洗手、也許隨著夏天靠近試著增加運動量!當我們想到健康,我們常常想到自己及所愛的人的健康,但是如果我們將這個想法擴展到整個世界呢?

隨著這週地球日的到來,這是個很棒的時間點來想想一個健康星球的重要性!

有什麼是能讓我們同時照顧到地球與自己的健康呢?

  • 騎腳踏車或搭大眾運輸來上課

  • 剪舊 T 恤當新的運動上衣(給妳一些啟發)

  • 帶可重複使用的水瓶來上課

  • 購買與享用未加工或少量包裝的蔬菜水果

  • 到外頭 「plog」 ------ 在外面散步或慢跑時邊撿垃圾

還有更多想法嗎?和我們一起分享!

由於最近確診案例增加,我們會盡可能維持實體、直播與預錄課程,並會適時做適當的調整。

**明天 4 月 21 號中午 12 點半我們會將原定在 TDC 的實體課改為直播課,想要在家和我們一起派對的,來這裡報名

無論如何,我們希望能夠保持開心、健康並繼續一起舞動!

xx,

Katie

( Anna Liang 譯 )

#earthday2022 #healthyearthhealthyyou #zumbavirtual #zoomzumba #livestream

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