妳能放下完美、自由地嬉鬧嗎？
在台灣，今天是在我們兒童節與清明節假期後的第一天上班上課，連假是由樂趣、休息、玩樂所組成；一般日子則是充滿了家事、責任與認真嚴肅......
是這樣嗎？
上周我們課堂上來了位小小的特別嘉賓，有位同學必須帶她兒子一起來 Zumba 課。我放了張椅子在教室後方，讓他知道我們跳舞時他可以站著看或是坐著休息。暖身不到一分鐘，我看到他的小腳開始數著拍子、膝蓋蹲著蹲，無法不隨著音樂舞動。在媽媽身旁跳完整整一小時，他全神專注、完全不在乎他看起來如何或是舞步是否完美。跳舞對他來說就是一種玩樂，是他對於音樂與舞動的慶祝。
妳可以回想在有自我意識前，妳是如何舞動、行動與表達的嗎？🤔
玩樂並非小孩的專利、也非假日與週末的專屬。雖然兒童節已經過了，我們仍然誠摯邀請妳和妳的內在小孩到每一堂課上，盡情嬉鬧、沉浸在音樂中，自由、毫不掩飾地舞出自己吧！
繼續舞動！
xx,
Katie
( Anna Liang 譯 )