即使是生病的時候🤒
服飾 Outfit by AM ME Sporty
哎呀，我終於得到了！我上週末確診了，所以這周保持簡短。妳也許知道所有這週的直播課與實體課都取消了，但是 妳仍然可以繼續透過每天的預錄課和我一起跳舞！
本周我仍想繼續分享成為 AM ME 九月女力代表，與訪談的第二個部分：夠自由才能感受。
健身舞蹈是如何允許我感受到更多的自由，進而來表達我的情緒呢？🤔
妳是否能回想孩童時期做一些妳喜愛的事？沒有任何目的單純地玩耍，只為了好玩、探索、給自己喜悅。對小時候的我來說，跳舞就是這樣形式的玩耍。在我的地下室邊聽著錄音帶和 CD，邊轉圈、跳耀、跑成一個圓圈，有時候自己發揮，有時候很小心地跳著自己的編舞，表演給想像的觀眾看。那是兒時古怪的感覺在我的身體裡擴大，說不出口但卻能從舞蹈動作中流動出去。在接下來幾年接受正式芭蕾課程的訓練以及單純的長大，跳舞附帶上了更多的意義：它開始讓我與他人比較、批評自己的身體與能力、終究讓我相信在這個領域不再有我的立足之地。
快轉到多年後，住在台灣教英文同時修復心碎的我，參加健身舞蹈課（更明確的說 Zumba 課）， 讓我再次發現舞蹈真的是可以如我孩童時期玩耍般地開心，每一種體型、每一種能力都是受歡迎的。後來當我創舞麗自信健身舞蹈課時，課堂中我們不僅捕捉開心的情緒，透過舞蹈也能感受到美麗、性感、力量、甚至是比較黑暗比較挑戰的情緒，也能透過我們的動作表現與釋放。
今天，我能說舞蹈幫助我不只是更易察覺自己的情緒，但同時間能表達、更自在地展現各種面向的自己。我的目標與熱忱是幫助其他人能夠體驗到同樣的自由，然後去感受、去表達、去成為他們自己。老是想著我們不夠好、這不會賺錢、我太老了等等，我們究竟扼殺了多少表達自我或擁有喜悅的機會？
我們的課堂與社群會永遠為妳保留一個位子，讓妳表達與自由地感受那個完美地不完美的妳！
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繼續舞動！
xx,
Katie
( Anna Liang 譯 )