妳是第一名、最偉大的、世界上最棒的嗎？
也許在 T 恤上、馬克杯上或賀卡上看過這樣的字眼：「世界上最棒的媽媽！」、「妳是第一名！」、「最好的朋友！」、「妳是世界上最美好的人！」
上個週末慶祝母親節時，有多少人聽到類似的話語 ------ 「第一名的媽媽」、「她是個最棒好的母親！」、「有這個媽媽（孩子、家庭、生活）妳真的最幸運！」？
嘿，我喜歡到讚美，妳也應該喜歡啊！
但有時候目的是要讓妳閃耀的讚美，會帶來反效果。有時，讚美會引發更多的比較 ------
『我離最好還差得遠呢，暗自裡覺得自己在一切方面都失敗了。』
『她究竟是如何成為一位如此出色的媽媽呢？』
『與他們相比，我們家真是一團糟。』
------ 比較別人對我們的看法與我們對自己的看法、比較現在的自己與我們希望成為的自己、比較我們與整個世界的差異。
沒有人覺得自己在任何事情上都是最好、最棒的。當使用絕對化的用詞，有時候會讓我們過分放大完美主義的實際性，導致對那些無法達到我們期望的人產生怨恨，或為真實的自己感到羞愧。🙃
無論是我們扮演的角色、我們的工作、我們的外表、或其他面向，事物都不停的在變化 ------ 孩子們在美好的家庭出遊中表現失常、在感到永久卡關後的突破、把一杯滿滿的紅酒灑在全新的白色上衣上等。
也就是說，我們不僅僅是最好的，我們是一系列亮點和低點、優點和缺點、非凡和乏味等特質的集合。我們是真實的，其中蘊含著一種超越完美模板的那份豐富和充實。
假日和特殊場合適時地提醒我們要表達感激之情，它們是認可成功和亮點的時刻。我們明白這些時刻之所以甜美，是因為經歷了掙扎、挑戰與不為人知的平淡日常。
無論是身為母親、妳的職業、還是妳的身體，不是因為妳是（正在努力成為）完美的或者最好的才值得被讚美。單單是真實的妳就值得被愛、被尊重與被感激，妳也值得愛自己、尊重自己與感謝自己！💕
如果不曉得該如何慶祝妳自己 🤔，歡迎加入我們本月的辣媽 Zumba 直播派對 🥳，本周四（明天）晚上 7:30（台灣時間）/ 周四早上 7:30（美東時間），接著從 8:30 到9:00 還有一個虛擬聚會！派對中會選用我最喜歡的 Zumba Mami、Mamacita、Mama 的歌曲！費用是 200 元（五月份預錄課跳到飽的學生可以免費參加）請這裡報名。
我們到時見！
繼續舞動！
xx,
Katie
( Anna Liang 譯 )