katiemovestaipei2020年9月23日2 分鐘你需要空間嗎?你要如何掃去生命中的雜物? 過去的兩周忙著在幫家裡做個深度清潔,讓它再次準備好迎接我的室友。這兩周常常看著房間心想:『我什麼時候累積了這麼多不必要的雜物呢?』想找時間來整理衣櫥衣櫃時,卻總發現:『我怎麼會這麼忙?』即使是我的手機和電腦,也裝滿大量上課的檔案,它倆也一直提醒我...
katiemovestaipei2020年9月16日1 分鐘你如何衡量自己的行動?你要去哪裡? 我常常談到「行動」,畢竟我們名為 Katie「 MOVES」 Taipei 呀!這周在思索我人生中的各個面向時,讓我對行動有著比平常更多的感觸。思考我人生的各面向,在哪些領域進步了?在哪些領域退步了?我是否放下過去那些對我沒有幫助的事情了?我是否一直繞圈,所以...
katiemovestaipei2020年9月9日1 分鐘覺得自己不夠自信?向剛滿三歲的它學學 上周,舞麗自信滿三歲了!三年的時間,我們一起慶祝身體的自信、用舞蹈表達自己的堅強與柔軟、並同時展現我們可愛、性感又俏皮的一面!從原本的性感小貓兩三隻,到現在整班的舞麗大隊,讓我也有機會把這樣的課程帶到大型活動中,像是健身派對、慈善活動、電視節目、甚至在去...