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  • 作家相片katiemovestaipei

妳跟我一樣是舞蹈派對狂嗎?


4 個用跳舞來慶祝的原因



自首:我最近跑了好多趴!


沒有,我指的不是去夜店(雖然我確實愛出去玩!),但在過去的幾周裡,我受邀為幾場精彩的慶祝活動增添了一些舞蹈元素 ------ 我帶了一個超級有趣的 90 年代 40 歲嘻哈生日派對課程,還在婚禮晚宴上教新郎和伴郎跳寶萊塢舞。接下來還有 Zumba 聖誕表演、聖誕主題課程以及即將到來的年底派對季節,將有更多的機會在派對中跳舞!


大多數人都享受有機會慶祝重要的里程碑,並感受到他人對人生大事的支持和認可。跳舞為各式各樣的聚會帶來了特殊的氛圍 ------ 從畢業舞會到婚禮晚宴到兒童生日派對 ------ 在我看來,放音樂跳舞通常都是任何派對的亮點。


隨著漸近的假期和聚會機會的增加,何不試試跳脫常規的慶祝活動,用舞蹈在接下來的聚會中提升氛圍呢?


4 個用跳舞來慶祝的原因


1. 團結

根據研究指出與他人一起跳舞 ------ 與妳的伴侶面對面、在家庭聚會中、甚至在 Zumba 課裡 ------ 這會增進親近感和團結感。不論舞步是否完美,當我們敞開心扉地與他人跳舞時,能幫助我們與他人建立連結。


2. 懷舊和傳統

音樂和舞蹈有能力帶我們回到過去、重溫回憶、或傳承特殊傳統。我們許多人都記得與朋友跳「瑪卡蓮娜」、在婚禮晚宴上觀看父女共舞的時刻,舞蹈使活動變得更令人難忘!


3. 歡樂的運動

一想到運動對許多人來說可能有些緊張與不安的感覺。在派對氛圍中跳舞可以幫助促進身體活動,同時也是個愉悅的社交體驗,而不是件苦差事!有什麼派對禮物能比得過把健康和快樂送給派對賓客呢?


4. 有趣!

跳舞為聚會帶來更多能量、娛樂和參與感。妳知道大餐後那種昏昏欲睡、或聽到親戚每次假期都唱同一首卡拉 OK 的感覺嗎?在派對中加入舞蹈元素能改變一切,讓每個人都參與其中一起享受樂趣!


妳有想慶祝的 fu 了嗎?12/16、12/19 和 12/21 來參加我們聖誕主題的實體課 和我們一起 party 吧!穿上些紅色、白色或綠色的衣物,讓我們一同隨著聖誕歌曲跳進節日的氛圍唄~~


如果您想和家人朋友在家裡一起開個舞蹈派對,歡迎訂閱一堂我的 Zumba 預錄課精選輯中的「Celebrating Ourselves 🥂 我們的慶祝派對」,享受一場讓妳們跳完都感覺粉棒的健身舞蹈派對!


迫不及待地想與妳慶祝整個假期季節!


xx,

Katie

( Anna Liang 譯 )

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