4 個用跳舞來慶祝的原因
自首：我最近跑了好多趴！
沒有，我指的不是去夜店（雖然我確實愛出去玩！），但在過去的幾周裡，我受邀為幾場精彩的慶祝活動增添了一些舞蹈元素 ------ 我帶了一個超級有趣的 90 年代 40 歲嘻哈生日派對課程，還在婚禮晚宴上教新郎和伴郎跳寶萊塢舞。接下來還有 Zumba 聖誕表演、聖誕主題課程以及即將到來的年底派對季節，將有更多的機會在派對中跳舞！
大多數人都享受有機會慶祝重要的里程碑，並感受到他人對人生大事的支持和認可。跳舞為各式各樣的聚會帶來了特殊的氛圍 ------ 從畢業舞會到婚禮晚宴到兒童生日派對 ------ 在我看來，放音樂跳舞通常都是任何派對的亮點。
隨著漸近的假期和聚會機會的增加，何不試試跳脫常規的慶祝活動，用舞蹈在接下來的聚會中提升氛圍呢？
4 個用跳舞來慶祝的原因
1. 團結。
根據研究指出與他人一起跳舞 ------ 與妳的伴侶面對面、在家庭聚會中、甚至在 Zumba 課裡 ------ 這會增進親近感和團結感。不論舞步是否完美，當我們敞開心扉地與他人跳舞時，能幫助我們與他人建立連結。
2. 懷舊和傳統。
音樂和舞蹈有能力帶我們回到過去、重溫回憶、或傳承特殊傳統。我們許多人都記得與朋友跳「瑪卡蓮娜」、在婚禮晚宴上觀看父女共舞的時刻，舞蹈使活動變得更令人難忘！
3. 歡樂的運動。
一想到運動對許多人來說可能有些緊張與不安的感覺。在派對氛圍中跳舞可以幫助促進身體活動，同時也是個愉悅的社交體驗，而不是件苦差事！有什麼派對禮物能比得過把健康和快樂送給派對賓客呢？
4. 有趣！
跳舞為聚會帶來更多能量、娛樂和參與感。妳知道大餐後那種昏昏欲睡、或聽到親戚每次假期都唱同一首卡拉 OK 的感覺嗎？在派對中加入舞蹈元素能改變一切，讓每個人都參與其中一起享受樂趣！
妳有想慶祝的 fu 了嗎？12/16、12/19 和 12/21 來參加我們聖誕主題的實體課 和我們一起 party 吧！穿上些紅色、白色或綠色的衣物，讓我們一同隨著聖誕歌曲跳進節日的氛圍唄～～
如果您想和家人朋友在家裡一起開個舞蹈派對，歡迎訂閱一堂我的 Zumba 預錄課精選輯中的「Celebrating Ourselves 🥂 我們的慶祝派對」，享受一場讓妳們跳完都感覺粉棒的健身舞蹈派對！
迫不及待地想與妳慶祝整個假期季節！
xx,
Katie
( Anna Liang 譯 )