• katiemovestaipei

少做點,多享受點!


妳能夠無聊得很幸褔嗎?



今天才星期三,這週我已經搞錯日子兩次了😅------ 一個時間反常進行的徵兆!!平常滿滿的課以及許多的社交活動,讓我飛速地渡過每一天,然而最近增加的確診數又再次給了我許多空閒的時間,讓每一天慢了下來,有時候也感覺日子重疊在一起。

「哇~妳真的『很堅持』無時無刻保持忙碌耶!」一位朋友幾年前突如其來的評論總是在我的心頭環繞著。等等,難道總是努力工作不是一件值得令人敬佩的事嗎?難道用課程、會議、聚餐、派對、服務、計畫、任務等來充滿我的時間,不是會我與他人的人生變得更好嗎?

整整的一年前,當台灣第一次進入疫情第三級警戒時,是我第一次真正地質疑自己滿檔行程的傾向。無所事事與靜下來的時刻為什麼讓我害怕呢?我是否將自我認同和自我價值與我的持續生產力畫上了等號?我是否將休閒時間只視為讓自己重回工作岡位的充電而已呢?每天的匆匆忙忙,我真的有享受,甚至是記得,我做了些什麼嗎?

當然,在幾個月過去後,學生們再度回鍋、課程重新開始、活動與社交聚會也熱鬧了起來,於是我很開心地將自我反省先放在一邊,又開始填滿每天的時間。

好吧!現在似乎又再給我一次機會,而這一次我有一個新的座右銘(希望能夠持久😉):「做少一點,享受多一點」。這是一個提醒,提醒自己與其聚焦在更多的活動、課程、擁有、金錢或獲得,來鼓勵自己去感受無聊、去、去好奇、去休息、去慢慢地做事情、去有意識地將焦點與精力放在特定的人事物上,看看是否能帶來更多的樂趣、更多的喜樂、更多的感謝、甚至藉著慢下腳步來減少的壓力與一直以來不停追逐的習慣。我並沒有不完美地執行,但是這次我在無聊中感到一絲新的幸福!

現在台灣的生活步調慢了下來,也許這個座右銘點能幫助到妳;若是妳不在台灣同時感覺到生活光速地進行,或許「做少一點,享受多一點」正是妳需要聽到的,它甚至可以幫助編輯妳的行程。

記得,我們永遠在這裡透過我們的實體課、直播課、與隨選隨看的預錄課,幫妳增加日常的喜樂與玩趣,但沒有辦法承諾這麼好玩的一個小時會過的很慢唷~😁

繼續舞動!

xx,

Katie

( Anna Liang 譯 )

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