妳能夠無聊得很幸褔嗎？
今天才星期三，這週我已經搞錯日子兩次了😅------ 一個時間反常進行的徵兆！！平常滿滿的課以及許多的社交活動，讓我飛速地渡過每一天，然而最近增加的確診數又再次給了我許多空閒的時間，讓每一天慢了下來，有時候也感覺日子重疊在一起。
「哇～妳真的『很堅持』無時無刻保持忙碌耶！」一位朋友幾年前突如其來的評論總是在我的心頭環繞著。等等，難道總是努力工作不是一件值得令人敬佩的事嗎？難道用課程、會議、聚餐、派對、服務、計畫、任務等來充滿我的時間，不是會我與他人的人生變得更好嗎？
整整的一年前，當台灣第一次進入疫情第三級警戒時，是我第一次真正地質疑自己滿檔行程的傾向。無所事事與靜下來的時刻為什麼讓我害怕呢？我是否將自我認同和自我價值與我的持續生產力畫上了等號？我是否將休閒時間只視為讓自己重回工作岡位的充電而已呢？每天的匆匆忙忙，我真的有享受，甚至是記得，我做了些什麼嗎？
當然，在幾個月過去後，學生們再度回鍋、課程重新開始、活動與社交聚會也熱鬧了起來，於是我很開心地將自我反省先放在一邊，又開始填滿每天的時間。
好吧！現在似乎又再給我一次機會，而這一次我有一個新的座右銘（希望能夠持久😉）：「做少一點，享受多一點」。這是一個提醒，提醒自己與其聚焦在更多的活動、課程、擁有、金錢或獲得，來鼓勵自己去感受無聊、去玩、去好奇、去休息、去慢慢地做事情、去有意識地將焦點與精力放在特定的人事物上，看看是否能帶來更多的樂趣、更多的喜樂、更多的感謝、甚至藉著慢下腳步來減少的壓力與一直以來不停追逐的習慣。我並沒有不完美地執行，但是這次我在無聊中感到一絲新的幸福！
現在台灣的生活步調慢了下來，也許這個座右銘點能幫助到妳；若是妳不在台灣同時感覺到生活光速地進行，或許「做少一點，享受多一點」正是妳需要聽到的，它甚至可以幫助編輯妳的行程。
記得，我們永遠在這裡透過我們的實體課、直播課、與隨選隨看的預錄課，幫妳增加日常的喜樂與玩趣，但沒有辦法承諾這麼好玩的一個小時會過的很慢唷～😁
繼續舞動！
xx,
Katie
( Anna Liang 譯 )