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忘情地沉浸在音樂中

Anna Laing 的美麗分享



這週我非常興奮地把麥克風交給 Anna ,我的左右手。只要你有來參加過 TDC 和 FD 的課,你就能見識到 Anna 優秀的整合能力以及溫暖的個性;如果你有來過我的網站或是讀過我的電子報,你就能看到她努力不懈地將我的話翻成中文;如果你有預約過私人課,也是她幫助我安排使課程順利進行。

因為 Anna 的許多才華,讓我能加倍完成我想要做的事。其中一項我最愛的一點,就是每當我心情不好或是使不上力時,她總能激勵我並提醒我回到初衷:做這些事的原因以及我想要成什麼樣的人。她也時常與我分享文章、不同的想法,還有當我需要的時候,給我支持及鼓勵,所以我非常開心能夠給她這個機會和你分享一些她的故事,我相信你會和我一樣在她的文章中找到屬於你的寶石!


小時候因為走路像鴨子🦆,所以媽媽就送我去學舞,一學就學到大學。完美主義的我總有種想要成為最強舞者的想法,導致上舞蹈課或是團練的時候有些壓力。但每當讀書累了或是心情鬱悶時,我就會走到客廳的落地窗前,放音樂開始跳舞。那時,還不會用言語表達自己情緒的我,舞蹈成為抒發情緒的出口。
在 Katie 開始教 Zumba 時,我有幸受邀到參加她的舞蹈課,多年沒跳舞的我,很開心自己都跟得上。但因為過去的習慣與社會的歷練,讓我專注在自己的能力與(自己腦中)別人的眼光。
幾年過後,隨著心境的成長,想練習放下完美主義、活出真實自己的我再次踏入 Katie 的 Zumba 課,發現自己常常在上課時帶著疑問地盯著她看,我問她:「為什麼你跳舞的時候表情都這麼豐富?」她告訴我她珍惜每次跳舞的機會,因為這都是她與自己或是學生們連結的機會。
在將近三年的合作下來,讓我能近距離地觀摩 Katie 的身體力行。慢慢地,我看懂她所說的意思,她豐富的表情是來自於她的內心-由內而外展現她真心的喜悅與享受。因此,漸漸地我發現我越來越少看鏡子裡的自己,有時候甚至閉上眼睛感受身體沉浸在音樂中隨之舞動。這帶給我對於活在當下有另一個新的體悟,紮實地渡過每一分每一秒。

請注意3月25號停課,因為我有活動所以不會在台北。祝你有美好的一週!



繼續前進!

愛你的

Katie


( Anna Liang 譯 )

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