top of page
  • katiemovestaipei

舞蹈 - 世界共通的語言


學生焦點 - Winnie



¿hablas español? (你會說西班牙文嗎?)

我不會!在這麼多年教 Zumba 下來,聽了這麼多西班牙歌,是有學了一些單字,但是我頭腦中第二外語區大部分還是被持續進步中的中文所佔據。

在聽不懂歌詞的情況下,如何能將感情帶入舞蹈中呢?即使歌詞用的是不同的語言,對我來說,節奏、韻律、歌曲的精神與情緒是可以被感覺到的,讓我想用身體舞動表達歌曲帶給我的感覺。同樣的,雖然我中文的知識還沒有辦法讓我有更深度的溝通,透過舞蹈我能與所有不同文化、不同語言、不同背景的學生繼續互動。

透過 Anna (我的左右手、公司經理、以及翻譯達人)的協助,這次我與一位跟隨我最久的 Zumba 女王之一 ----- Winnie 做一個深入的訪談,了解她不斷繼續回來上課的原因。Winnie 從 2015 年開始和我們起跳舞,在課堂上她總是透過舞蹈帶來各種不同的風格、能量、幽默與感情!

非常感謝 Winnie 花時間接受我們的訪談,與大家分享她的經驗!

Anna: 在來上課前之前有學過舞嗎?
Winnie: 35 歲開始運動,一周約運動 5 ~ 6 天,跟著嚴厲的舞蹈老師學舞學了 10 年,各種舞都學(包括肚皮舞、國標舞等)。四年前也學芭蕾舞一陣子,學到會劈腿😉。

Anna: 妳是從哪裡得知 Katie 的課程?
Winnie: 後來原本的老師沒有繼續教,然後在影片中看到小 S 跟 Katie,喔!嘆為觀止!看到 Katie 跳舞的表情非常享受,和之前上課的感覺都不一樣,一直以來都是找不錯甚至是得獎的老師學舞,所以我就想說一定要找更好的,看到 Katie 我就說:「太棒了!這就是我要的!」2015 年開始跟 Katie一起學就一試成主顧~~

Anna: 最喜歡的舞風?
Katie: 我覺得 Winnie 跳舞的姿勢都很優雅,表情也感覺好享受
Winnie: 真的呀🤭 我很喜歡 Katie 有時會跳很有力強壯的舞風,這是我想要多練習的感覺,和我之前學的舞都不太一樣。我覺得不同的國家與環境,跳舞有不同的味道,我很喜歡、很嚮往有 power 很到位的舞感~~

Anna: 上 Katie 的課與妳之前上的舞蹈課不太一樣,有什麼需要習慣的地方嗎?
Winnie: 重點是 Katie 老師上課不用記動作,一開始我很不習慣,以前上舞蹈課老師都滔滔不決地說話來教動作(Katie 上課不說話),想說這樣也行嗎?後來多上幾堂課慢慢地習慣,也了解 Katie 上課指示的習慣,跳起來很順。

Anna: 來上課或是自己運動的目標?
Winnie: 我每堂上課都會告訴自己盡量不辣拍,跟上 Katie 的腳步,這是我的目標。

Anna: 妳在跳舞的時候,感覺有很融入在音樂與舞蹈中,妳是如何帶著感情跳舞?
Winnie: 是嗎?是嗎?我有嗎?我不曉得我有🤩
Winnie: 覺得老師都做到了,所以我也要做到!其實我就是臉皮厚點,就像老師說的就 enjoy,第一個我又不用記動作,就覺得很鬆阿,只要跟得上老師的舞步,然後表情再稍微,對有時候會有點 over 😂,只要願意敞開心胸嘗試就沒問題!

Anna: 這是大部分的人都覺得蠻困難的,妳有沒有一些經驗可以和我們分享呢?
Winnie: 像我覺得我上課的時候,我能跟上老師我動作沒有出錯,我就會很有自信;有自信的話,臉上的表情就有變化,所以建議大家上課的內容多熟悉、多上課、多 run 個幾次之後,妳就會覺得:『ㄝ~我好像越跳越好了』慢慢累積自信了之後,就能開始享受在音樂中。
Katie: 其實一開始我很害羞,所以對我來說(教課)是一個表演,所以表情也要做足,或是有時候我覺得很累,在上課時我也是要展現給同學看我的活力。幾年後我慢慢記住這個有自信的感覺,我想要藉由舞蹈幫助大家學會感覺,也學會表達自己的感覺。不論是美國女生還是台灣女生,都有需要保持完美形象的包袱,不常把自己的感覺展現出來,久而久之就不曉得自己的感覺是什麼~

Anna: 在這個過程中 Katie 有怎麼引導妳嗎?
Winnie: 她每堂課都說要享受,所以我就沒有壓力,沒有設限的讓自己投入在她的動作中。

Anna: 這七年間幾乎每週都上 2 - 3 堂實體課,妳如此認真上課的動力是?
Winnie: 我喜歡上課帶給我的感覺,有 power 的動作也是我想加強的,所以我覺得有機會就多來上課多練習。有一次前晚和朋友聚,喝到三點,還是去上周六早上 11 點錦州街的課,也許動作會比較辣拍(還在茫),但是我就是能去上課就盡量去

Anna: 妳有發現妳的身體有什麼改變嗎?
Winnie: 身體變緊實,特別是腹部。疫情間因為不能上實體課,所以肚子的緊實度不一樣,現在又回來了!看老師運動量那麼充足還有做重力訓練,好厲害唷~
Katie: 以前我沒有對肌力訓練有興趣,可是現在自己可以常幫助年長人或是其他人的感覺讓我很驕傲!我喜歡這樣的感覺。尤其暑假膝蓋受傷,醫生有建議多做一些肌力訓練,增強肌耐力來幫助關節(減少受力),也能改善身體姿態
Winnie: 我也覺得 Katie 身材維持很好,就像從美國回來也還是很瘦。
Katie: 最近我吃很多青菜,這是我的目標,我還是有吃巧克力、pizza,每天告訴自己我要吃很多維他命,所以每天要吃幾種青菜,吃完後我還是會吃漢堡這些我愛吃的,我不會跟自己說:「妳不能吃這個!不能吃內個!」在受傷後我也覺得想法有改變,我不要傷害自己的身體,我要幫助自己的身體,愛自己,慢慢養成好習慣
Winnie: 喔~醬學到了!

Winnie: Katie 已經每天都在運動了?休息的時間還會像要再運動啊?
Katie: 疫情間,因為健身房關門、我的瑜珈課停課、我的一些課也停課,我的好朋友就來我家,教他們 Zumba,後來慢慢地我們就開始做不同的運動,慢慢養成的習慣,那陣子我們身材都超好的,非常驕傲!
Katie: 有朋友一起運動真的很~~好!我其他的朋友就問為什麼禮拜六去酒吧前要下午五點先約你家?我就說我們可以先運動、吃晚餐喝酒,再去酒吧.我覺得先運動,我的感覺心情都會很好,在酒吧也會覺得玩得比較開心,如果夜店沒有太多人,我也覺得反正我們剛剛在家已經跳過舞了~
Winnie: 原來 Katie 也是找運動,讓自己開心,朋友真的很重要!ㄟ~我發現我也有一起跳舞的朋友,我們都是在 KTV 邊唱邊跳,非常嗨 😁
Katie: 那也很好💗!

Anna: 妳平常是容易有壓力的人嗎?感覺妳滿放鬆的~
Winnie: 對,我真的是,我的壓力是我的小孩,基本上他們都蠻乖的。但是我有發現如果壓力比較大的時候,上完課都會比較放鬆。

Anna: 妳喜歡什麼音樂?
Winnie: 我對音樂喜好是蠻廣的,不同時間我喜歡的不一樣,除了 KTV 的流行樂,老師上課的音樂我都蠻喜歡的,最近一些 Michael Jackson 流行樂我也蠻喜歡的,我兒子表演的嘻哈音樂我也喜歡,晚上睡覺我喜歡聽鋼琴演奏與古典樂。

Anna: 參加課程中讓妳最印象深刻的事?
Winnie有一年老師有出 Tshirt,我們全部聚在一塊剪 Tshirt,印象很深刻,我很喜歡,因為大家就很 Happy,剪自己想要的風格,剪壞了也沒關係,反正有人幫你(Phyllis 🤭)。

還有每次聖誕節、萬聖節,都會做不同的裝扮,也讓我印象很深刻很好玩,我們這次萬聖節我覺得也很好玩。

xx,

Katie

( Anna Liang 譯 )

#studentspotlight #zumba #healthymindset #zumbaqueen #katiemovestaipei

65 次查看0 則留言
bottom of page