A-MAY-zing Mamas

慶祝賦予我們舞動靈魂的女性們

「我要變成我媽了嗎？」

這聽起來像是電影裡的老梗，但這句話確實時不時地閃過我的腦海。

或許妳在照鏡子時，或是當妳脫口而出某句從沒想過會說的話時，這句話也閃過妳的腦海。又或者，是當妳發現那句青少年時期覺得完全沒用的建議，現在聽起來卻充滿智慧結晶時。至少對我來說，隨著年歲增長，這感覺出現得越來越頻繁！

在全新的五月裡，我滿腦子都是妳們的「AMAYzing Moves (驚艷舞動力) 」。我指的是更完整地擁抱我們獨一無二的自我，從我們性格的不同面向，到我們舞動身體的方式以及對身體的感受。我學著放下對完美的執著，為了欣賞並慶祝最真實的我們，以及每個人通往身心健康的獨特旅程而舞。 

雖然我們每個人都是獨一無二的，但有多少人曾深受生命中母親或女性長輩的深切影響呢？從有趣的小怪癖到驚人的神似之處，那些前輩女性的蹤跡，始終伴隨著我們人生的舞動。

在本週擁抱自我的過程中，為了慶祝母親節，我想與妳分享：我之所以成為現在的女性，有很大一部分是源自於我的母親。

我從自己樂於參與團隊合作中看到了她的影子；我從習慣用擁抱打招呼、並在告別時流淚的感性中看到了她。我也在我的身高、我對教小孩的熱忱，以及每年堅持要烤家人最愛的聖誕餅乾中看到了她！

我母親的影響力也展現在我與人寒暄時的真誠興趣、跟著音樂劇哼唱的習慣、客人來訪前必須讓每樣東西各就各位的堅持，甚至是在聚會時執意說著：「不，妳坐下，我不需要幫忙洗碗，陪我聊天就好。」

我從多年微笑而在臉上留下的溫暖柔和感、為了應對各種場合而隨手買卡片備用的習慣中看到了她；顯然地，我的節奏感也有一部分遺傳自我的母親（老爸，拍謝啦！）。

以上是一些例子讓我體會到母親如何影響我跳舞與生活的方式。 感受這份連結讓我充滿感激，並渴望以愛和關懷來對待自己。

這週，妳要如何照護好自己以慶祝自己及那些在妳生命中留下印記的傑出女性？

如果自我照護與慶祝對妳而言意味著愉快的舞動，歡迎參加我這週的母親節特別課程：週五 12:15 在 Space Cycle，或週六 11:00 在 Flow。穿上粉紅色（PINK），跟著一些「Mamacita」(西班牙辣媽)歌曲和我母親最愛的曲目（準備好迎接 ABBA 吧！）一起跳舞。

如果妳無法親自到場，那就播放我為妳準備的這份母親節歌單，與妳生命中最愛的母親或女性一起跳舞吧！

讓我們一起慶祝妳，以及那些賦予妳獨特舞步與舞動的女性。

祝大家母親節快樂！

繼續動起來！

xx,

Katie

( Anna Liang 譯 )