讓這些新鮮小撇步陪你迎接夏末倒數！

katiemovestaipei
8月20日
讀畢需時 3 分鐘

在八月說再見之前，為自己留下這些美好吧！

暑假快結束了，每年到了這個時候，都讓人既期待又有點不捨！我知道有些同學們家中小朋友已經開學了，有些則享受著最後幾週的自由時光。

雖然極端高溫讓人盼著秋天趕快來臨，但我還是想抓住夏天帶給我的那份悠閒與活力——那種放慢腳步卻仍感到充滿能量的感覺。

這些年來，我發現只要用點心，就能好好珍惜這最後幾週，把夏日時光的精神延續下去。就像在教室裡多一分覺察，就能在舞池上多一分快樂一樣，以下這些小技巧幫助我留住當下，慢慢地品味夏天的尾巴！

🍒 冷凍你最愛的夏季水果

想把季節留住，不妨把它「凍」住！無論妳人在台灣享用香甜的芒果和荔枝，還是在美國大啖莓果和各種核果，只要趁水果最熟最甜的時候把它去皮、洗淨、切成小塊，放進可冷凍的容器，冬天也能吃到這份新鮮。隨後拿出來加在冰沙或優格裡，就是一份甜蜜又健康的夏日回憶，我每次這樣做都覺得特別幸福。

🧁 預先準備些小甜點

說到甜點和提早準備，如果妳在八月多些空閒的時間，不妨走進廚房為自己動手做些好料吧！記得媽媽總愛把她烤的美味點心冷凍起來、讓我們一年四季都能享用，也帶給我們好多美好的回憶。夏天櫛瓜特別多，她總會細心地好烤櫛瓜麵包，再放進冰箱保存。另外，藍莓瑪芬也超適合！到了寒冷陰暗的清晨，我們就把它們烤來吃，享受那份甜蜜的安慰，享受夏天的自己送的小禮物。

📸 做一個夏日回憶幻燈秀

假期結束，都難免感到有點失落。對抗這種心情的好方法，就是把你的夏日美好做成幻燈秀。重新回味那些精彩瞬間，總能讓我想起自己經歷了些什麼，讓嘴角不自覺上揚，也充滿感恩之情。現在有很多方便的 App 可以用（我個人喜歡 Inshot），或者和親友一起翻翻手機相簿，邊看邊聊，也是一種幸福的小時光！

📚 看完那本書

如果你跟我一樣，工作一整天後看書常常看不了兩頁就昏昏欲睡，那麼夏天真的算是個例外！把想看的書丟進包包，帶到海邊、泳池或陽台，突然間閱讀變得輕鬆多了。今年夏天我終於讀完了三本年初開啟但一直抽不出時間的書（最喜歡的是 Rutger Bregman 的《Humankind》）！趁著白天還長，不妨翻開那本你一直想看完的書吧。

☀️ 走到戶外

中午的酷熱真的讓人吃不消，但夏天的清晨、日落和夜晚，對我來說比一年中任何時候都來得舒爽。無論是散步、輕鬆騎車，或只是靜靜坐著看夕陽落下（最近台北的天空是超夢幻的粉紅和橘橙），都讓我更放鬆、更感恩，仿佛在細細品味夏天最後的味道。