& 10月好消息！
服飾 Outfit by AM ME Sporty
美好的 10 月亮麗開始！
雖然九月的女力代表已結束，上個週末，我很榮幸受邀協同 AM ME 慶祝她們 3 週年生日，教了 30 分鐘的 Zumba 和 30 分鐘的 舞麗自信 派對課程！這個超開心又充滿汗水的課程（影片）是個完美的方式來將「我是我，我就足夠了！」的這個精神化成行動。
上週六 AM ME 的展示間充滿了不同體型與不同年紀的員工、網紅、與朋友們，而且幾乎所有的參與者之前都沒有上過健身舞蹈課。努力勝於執行、練習勝於完美、開心勝於試圖融入，這些是我在那天活動中每一張獨特的臉孔上看到，這也是我自己特別想要培養與練習的精神。
當我只注重運動所帶來的結果時，我總覺得匱乏：我不夠骨感、運動不夠多、不夠好。健身舞蹈幫助我與勇敢、大膽、強壯、柔軟、自由、感受與自信的自己連結。它也幫我在面對自己的身體時加入更多的平靜、尊重與感謝的態度，因此讓我更想要好好地珍愛與照顧自己的身體。
我好感謝這次有機會與 AM ME 合作，也因此能有與你分享許多不同的我！透過過去這一個月深入地反思，進而能創造不同的內容、影片與貼文 ，也讓我找到我的目標與熱忱：幫助更多的人透過健身舞蹈的力量來與自己及他人連結（每天提醒自己☝）
而 10 月，我們有更多的機會來與自己及他人連結👇：
快記下來，萬聖節主題的 Zumba 派對來囉~ 在 10/27(四) 12:30 & 10/29(六)！🙋🏻♀️我也要派對！
整個十月🥳慶祝 WAO 六週年，他們推出很棒的活動唷！新生單堂課體驗價只要 350 元（原價 550）；還可以每堂課「免費」帶一個新朋友來上課！快趁機，揪個朋友一起來上我周一 18:40 的舞麗自信 & 週二 18:40 的 Zumba 唄！
讓我們的社群一整個月帶著「我是我，我就足夠了」這個精神，繼續舞動、搖擺 & 觸及更多的人吧！
美好的十月 現 在 開 始！
xx,
Katie
( Anna Liang 譯 )