送給自己的聖誕禮物 - 活在當下！
今年妳的願望清單長什麼樣子呢？妳是否跑來跑去為聖誕禮物與活動瘋狂地做準備呢？還是妳像我一樣，仍然不敢相信聖誕節和年終已近在咫尺？
不管妳收到或送出什麼禮物，參加了幾個聖誕派對，若是不慢下腳步來品嚐與享受，這一切感覺起來都沒什麼不同。
所以這週我們來談談送給自己這個「活在當下」的聖誕禮物吧！有時候這只需要花短短的片刻：做個深呼吸、暫停一下、提醒自己現在這個時刻是多麼地珍貴。
當我們讓自己慢下腳步，即使只是一分鐘，我們會發現這個當下時間似乎慢轉了0.75 X 倍， 發掘「單純的活著」也能是如此的深刻與濃厚，心存感激顯得更自然而然。
面對我們最親近的人，「當下」常常是在願望清單中的第一個禮物。不分心地全神關注，是展現我們的愛與關懷最棒的禮物。在這個聖誕假期，我們能放下手機、關掉咕噥不斷的電視、真正地把注意力放在身旁的人身上嗎？我們能品嘗這個正在與所愛的人一起創造回憶的魔力時刻嗎？
藉由珍惜與享受所有玩樂、美食、運動、家人與朋友的機會，來讓我們好好地紮實地度過最後 2021 的最後這兩週吧！揪個好友一起來跟我們一起放情地跳吧！
繼續舞動！
xx,
Katie
( Anna Liang 譯 )