帶喜悅到我們的 Zumba 家庭！
我內心感到溫暖、溫馨、充滿活力、閃閃發光！不，我不是在說裹在聖誕睡衣裡，或是喝了一杯香料紅酒後的感覺！ 😜
我之所以在這個時節感到如此的喜悅，完全是因為我們的社群 ------ 這也包括了妳！
正如我上週所分享的，我的行事曆已經塞滿了令人難以置信、充實我內心的活動與團體課！
上週末，我與 The Lotus Pond 的認證冥想教練 Jessica Kay Lee 以及作家和創意寫作老師 Brenda Lin 一起主持了一個獨特的「呼吸、寫作和炫耀」工作坊，在工作坊中一同探討了正念、創意和用舞蹈來表達自己。從緩慢、有意念的呼吸到輕柔的自我觸摸，甚至到充滿爆發力的、玩味性的團體舞蹈 ------ 我在大家一起舞動時所感受到的美麗和力量至今仍讓我驚嘆不已！
昨天早上， 我與多年來的學生 ------「台北市迎新會」------ 在俱樂部年度節日午宴上表演了快樂的聖誕舞蹈。這班學生來自世界各地，擁有多種宗教與種族的背景，大家一起體現了在擁抱身為人類的相同時，慶祝彼此的不同。
最後，昨晚我們在課後一同聚餐享受美食，將我們常見的熟悉面孔搭上了名字，也互相分享了自己如何找到一個這樣好玩開心的健身課程的故事。
當我們齊聚一堂時，有這麼多不平凡的個體、這麼多神奇的時刻！
隨著聖誕節的來臨，現在正是與他人相聚同慶的時候，正因相聚讓這樣獨特的快樂加倍擴大。畢竟，節日的目的就是要讓人們聚在一起，標記下這個重要的時刻。讓我們停止日常工作，透過特殊的傳統或儀式來讓我們一同慶祝、建立聯繫、與留下美好的回憶。
在沒有寒冷的天氣以及與我身在美國的家人一起裝飾聖誕樹的情況下，每年與我們的社群一起舉辦聖誕 Zumba 派對是我感受節慶精神的最重要方式之一。
所以，歡迎加入我們的聖誕 Zumba 派對課程（12/16、12/19、12/21），穿上紅色與綠色的服裝一起跳我們最愛的聖誕歌曲，並慶祝整年來自我們運動社群所有給彼此的歡呼！
繼續舞動！
xx,
Katie
( Anna Liang 譯 )