katiemovestaipei5月22日2 分鐘打造自己的幸福之家妳(內在)的家有多快樂? 妳有一個快樂的家嗎? (看著我的客廳,東一袋西一堆的東西要整理 😵💫) 嗯......不是實際的家啦,我想問的是:「妳內心裡的家有多快樂? 😅」 上週我分享了,為了慶祝五月份的心理健康意識月,我最近完成了由 Zumba...
katiemovestaipei5月15日2 分鐘妳能夠「駭」進幸福嗎?妳的好心情從現在開始! 在生活中妳最想要什麼?最想要給妳愛的人什麼呢? 這個問題最常見的回答可能就是簡單地:「要快樂。」 但是快樂是短暫且難以捉摸的,許多人潛意識地認為,只有在(某些條件發生)後,我們才能變得更快樂。只要我們更成功、減掉多餘的體重、墜入愛河、還清房貸,又獲得...
katiemovestaipei5月8日2 分鐘媽媽們,動起來!用舞蹈來慶祝母親節吧! 「搖搖老媽給妳的好身材!」 照顧者、教師、護士、經理、廚師、榜樣、解決問題者、輔導員、朋友 ------ 媽媽們擁有的頭銜太多,我無法一一在本週的電子報中全部列出!這些擁有多樣才華、堅強、充滿活力的女性們,她們擔當這個超越一切的角色。媽媽們對孩子們無...