🌟 新年快樂！🌟
🐍 蛇年行大運！🐍
希望正在慶祝的妳，這幾天心裡充滿愛、每天都能好好放鬆，肚子也被美味大餐填滿！🥢🎊
我每年都會說，但這句話依然真實不變 ------ 我真的超愛農曆新年！🌸 相較於 1 月 1 日總是緊接著聖誕節的熱鬧氣氛，讓人還沒來得及整理思緒，新的一年就已經來臨，農曆新年反而像是給我們的一次「重開機」機會！它代表著春天的到來，是我們真正有動力去落實目標的時刻！💪✨
雖然「好好休息」是這週重點，但我的心理已經開始期待接下來的滿滿活力與動力！畢竟，過去我們都有太多「元旦訂下目標，但 2 月就放棄」的經驗😅，這讓我深刻明白：光是「希望」自己達成目標是不夠的，真正帶來成功的，是一個具體的行動計畫！
所以，這週與其擔心自己年假變胖，或是批評自己假期的放縱，不如趁這個機會打好健康的基礎！ 💖
如果 「更多運動」 是妳 2025 年的目標之一，那現在就計畫並對自己許下承諾！
⭐️現在就打開行事曆，預約 2 月的台北 Zumba 實體課！（我另外特別在這個寒假 [2/4 11AM] 開一堂 Katie 的親子派對 讓大人小孩可以一起玩!） 📅 當妳事先安排好運動時間，它就更有可能發生！
⭐️設下鬧鐘，每天給自己一個空檔，在家和我一起跳 Zumba 預錄課！短時間又方便的訓練，是讓運動變成生活一部分的最佳方式！
迫不及待想在蛇年與妳一起開心地舞動了！ 好好享受妳的新年假期吧！🎉🎆
繼續動起來！
xx,
Katie
( Anna Liang 譯 )
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