讓自己吼~~吧！
新年快樂！虎年吉祥！
在假期過後妳感覺如何呀？
也許妳有聽我提到過，今年農曆過年對我來說非常特別，因為今年過年是我的點亮過年課程的首度登場！在這為期 8 天的假期，有超過 50 位的參加者在世界各地的家中與台灣的防疫飲旅館中和我們一起跳舞、練習新舞技、以及持續點亮我們的身心。✨
面對大家的熱情參與真的讓我十分驚喜！我們也得到了許多美好的回饋：關於如何面對挑戰的假期壓力、擔心體重增加或是放假沒事做為、許多人投入超乎預期的努力與精力、有些人則覺得這個課程帶給他們超乎期待的價值！
再次謝謝所有參加點亮過年的同學們，我們在今天的影片中抽出私人課的幸運得主！！她真的每天採取行動，也不吝嗇地與我們分享她的體驗！這裡也想要給每天持續與我們互動的同學們（Amanda Chang, Margot Brown, Rebecca Miller & Yvonne Ma）特別的認可！妳們真是太棒了！
如果這次妳只是在一旁觀看，沒關係也別擔心，我們會在未來提供更多不同的課程唷！
這次課程的主軸是用妳自己的速度、傾聽妳的身體、珍惜每個片刻、真正的休息。我真的有好好的休息，但這周回到課堂上和大家一起跳舞我真的是無比開心🤩！
虎年的開始，讓我們一起向深處挖掘，由內而外帶出我們的能量吧！身為強壯有力的人類，我們能想到什麼方法用力量、勇氣、信心來面對今年的挑戰呢？
期待新的一年能持續陪伴著妳！虎年，我們來了！
xx,
Katie
( Anna Liang 譯 )